Chậm kinh: Đâu là phương pháp điều trị an toàn, hiệu quả

Chậm kinh hay trễ kinh là một hiện tượng thường thấy ở chị em phụ nữ dù ở độ tuổi nào. Khi bị chậm có kinh chị em có thể áp dụng cách chữa tự nhiên, đơn giản với chế độ ăn uống, sinh hoạt điều độ là kinh nguyệt sẽ ổn định trở lại. Hãy cùng lắng nghe lời khuyên về cách điều trị chậm kinh ngay tại nhà dưới đây.

Thế nào là bị chậm kinh nguyệt?

Các chuyên gia y tế cho biết rằng chu kỳ kinh nguyệt bình thường của nữ giới là từ 28 đến 32 ngày. Ngày hành kinh có thể đến sớm hoặc muộn hơn từ 3 đến 5 ngày và đây là một điều bình thường.

Tuy nhiên, nếu hiện tượng trễ kinh nếu diễn ra thường xuyên thì đó là dấu hiệu cảnh báo sức khỏe sinh dục của chị em đang gặp một số vấn đề bất thường. Vì vậy, cần xác định rõ nguyên nhân và biết cách khắc phục kịp thời.

Những trường hợp bị trễ kinh nguyên nhân có thể kể đến là do chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt không hợp lý. Nếu nguyên nhân là do tình trạng căng thẳng, stress thường xuyên thì có thể điều chỉnh dễ dàng bằng cách thay đổi những thói quen không tốt. Tuy nhiên, nếu trễ kinh do bệnh lý thì nhất định phải cần đến sự can thiệp y tế.

Nguyên nhân gây ra hiện tượng chậm kinh

Tại sao bị trễ kinh nguyệt? Có rất nhiều đáp án cho câu hỏi này. Chậm kinh có thể do nguyên nhân sinh lý hoặc bệnh lý.

• 1. Chậm kinh sinh lý

– Tâm lý căng thẳng kéo dài. Những chị em tâm lý bất ổn, thường xuyên bị stress dễ bị rối loạn kinh nguyệt, chậm kinh, nghiêm trọng hơn nữa là vô kinh. Tâm lý áp lực sẽ gây ức chế quá trình rụng trứng và dẫn tới hiện tượng này.

– Ăn uống không điều độ, dùng chất kích thích như rượu, bia, caffein, thuốc lá… hoặc nghỉ ngơi không đầy đủ khiến cơ thể suy nhược cũng có thể gây chậm kinh. Những người tập luyện quá sức hay lao động nặng cũng rất dễ gặp tình trạng này.

– Tăng, giảm cân đột ngột. Cân nặng của phụ nữ ảnh hưởng rất nhiều đến chu kỳ kinh nguyệt. Các chị em thay đổi cân nặng đột ngột dẫn đến thay đổi hormone sinh dục nữ, tác động trực tiếp đến kỳ nguyệt san, gây chậm kinh.

– Mang thai: hiển nhiên đây là một nguyên nhân gây chậm kinh rõ ràng. Khi có thai, cơ thể mẹ bầu sẽ tiết ra hormone ngăn cản quá trình rụng trứng, dẫn đến chậm kinh. Chu kỳ kinh nguyệt sẽ trở lại sau khi em bé được sinh ra.

– Dùng thuốc. Dùng liên tục thuốc tránh thai khẩn cấp sẽ làm thay đổi hormone trong cơ thể, dẫn tới chậm kinh. Ngoài ra, các loại thuốc an thần, thuốc chống đông máu hay thuốc điều trị bệnh tuyến giáp đều có thể gây rối loạn kinh nguyệt trong đó có chậm kinh.

• 2. Chậm kinh bệnh lý

Ngoài những nguyên nhân trên, chậm kinh có thể do chị em đã mắc một số bệnh sau:

– Các bệnh lý liên quan đến tuyến giáp. Đây là tuyến tiết ra hormone sinh sản nên nếu nó gặp trục trặc, thì chu kỳ nguyệt san của chị em chắc chắn bị ảnh hưởng mà biểu hiện có thể là chậm kinh, mất kinh.

– Chậm kinh có thể do mắc các bệnh phụ khoa như viêm lộ tuyến cổ tử cung, u xơ tử cung, buồng trứng đa nang… Lúc này, chị em sẽ còn có thêm những triệu chứng như đau bụng dưới, đau thắt lưng, khí hư có màu, mùi hôi…

Cách điều trị chậm kinh bằng các biện pháp tự nhiên 

Điều hòa kinh nguyệt, chữa trị tình trạng trễ kinh có thể áp dụng những cách chữa tự nhiên, bổ sung ăn uống và các bài tập tại nhà. Phòng khám Đa khoa 52 Nguyễn Trãi mách bạn những cách chữa chậm trễ kinh nguyệt đơn giản nhất như sau:

• 1. Bổ sung vitamin C

Vitamin C hay còn được gọi là axit ascorbic có thể làm tăng mức estrongen và mức progesterone thấp hơn khiến tử cung co lại và niêm mạc tử cung bị phá vỡ dẫn tới chu kỳ kinh nguyệt. 

Bổ sung vitamin C có nhiều cách như uống viên bổ sung và đơn giản hơn là ăn các loại thực phẩm có chứa nhiều vitamin C, các loại trái cây như cam, quýt, quả mọng, nho đen, bông cải xanh, rau bina, ớt đỏ, cà chua… 

• 2. Tắm nước ấm và tinh dầu thơm 

Tắm nước ấm có thể làm điều kỳ diệu để giúp thư giãn cơ thể, thư giãn cơ bắp và giảm căng thẳng.

Khi tắm có thể thêm một chút tinh dầu thơm vào bồn tắm để tăng thêm hiệu quả thư giãn. Hơi nóng và hương thơm không chỉ giúp thư giãn mà còn có thể làm tăng lưu lượng máu đến khu vực tử cung, thúc đẩy chu kỳ đến nhanh hơn.

• 3. Thư giãn 

Căng thẳng liên tục cũng là một trong những nguyên nhân khiến chậm kinh, rối loạn chu kỳ kinh. Căng thẳng có thể sản xuất ra các hormone như cortisol hoặc adrenaline. Những chất này gây ức chế sản xuất hormone estrogen và progesterone khiến chu kỳ đến không đúng ngày, chậm trễ. 

Việc thư giãn, giảm căng thẳng là cách tốt nhất giúp cải thiện việc kinh nguyệt bị trễ. Những cách giảm căng thẳng đơn giản như:

+ Giảm tải lượng công việc.

+ Dành nhiều thời gian cho gia đình, bạn bè, nghỉ ngơi và thư giãn.

+ Tập thể dục đều đặn .

+ Hãy dành thời gian cho sở thích cá nhân của mình. 

• 4. Tình dục 

Hoạt động của tình dục có thể giúp kích thích trứng rụng. Khi đạt cực khoái cổ tử cung giãn ra, tạo khoảng trống có thể kéo máu kinh nguyệt xuống. Quan hệ tình dục thường xuyên giúp giảm tác động của căng thẳng, thúc đẩy cân bằng nội tiết tố. 

• 5. Tập thể dục đều đặn, không tập quá sức 

Tập thể dục đều đặn duy trì sức khỏe rất tốt. Nhưng không nên tập quá sức có thể gây ảnh hưởng tới nồng độ estrogen và khiến cho chu kỳ đến muộn hơn. 

• 6. Tránh thai 

Biện pháp tránh thai cũng ảnh hưởng tới chu kỳ kinh của chị em. Một giải pháp lâu dài hơn cho vấn đề chậm kinh, kinh nguyệt không đều đó là sử dụng biện pháp tránh thai nội tiết tố. Biện pháp ngừa thai này kiểm soát mức độ hormone trong cơ thể, có thể mang lại chu kỳ kinh đều và ổn định hơn. 

Tuy nhiên, các biện pháp tránh thai nội tiết này có thể gây nên những tác dụng phụ. Chị em nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi thực hiện. 

Chậm kinh khi nào cần đi gặp bác sĩ?

Chậm trễ kinh nguyệt quá lâu có thể gây nên nhiều những biến chứng ảnh hưởng tới sức khỏe sinh sản của chị em. Khi có những biểu hiện sau đây chị em cần đi gặp bác sĩ để có thể chẩn đoán và có những cách điều trị phù hợp nhất:

• – 1. Mang thai hoặc nghi ngờ mang thai nên đến gặp bác sĩ để xác định chính xác tình trạng mang thai và có kế hoạch chăm sóc thai nhi tốt nhất. 
• – 2. Trễ kinh 3 chu kỳ liên tiếp nên tới gặp bác sĩ ngay.
• – 3. Ra máu giữa chu kỳ hoặc sau khi quan hệ.
• – 4. Kinh nguyệt thất thường về màu sắc, lượng… 
• – 5. Bị chảy máu sau khi mãn kinh.

Lời khuyên tốt nhất là khi có dấu hiệu châm kinh, chị em cần tới trực tiếp cơ sở y tế chuyên khoa uy tín như phòng khám Đa khoa Nguyễn Trãi để được thăm khám. Các bác sĩ sẽ tìm ra nguyên nhân chính xác để tư vấn cánh điều trị hiệu quả.

Địa chỉ thăm khám – điều trị hiện tượng chậm kinh uy tín hiện nay

Phòng khám Đa khoa 52 Nguyễn Trãi là đơn vị y tế chuyên khoa uy tín được Sở Y tế Hà Nội cấp phép hoạt động đạt tiêu chuẩn phòng khám quốc tế. Phòng khám là một trong số ít nơi hội tụ đầy đủ các yếu tố đáp ứng đầy đủ nhu cầu khám chữa bệnh của người dân. Cụ thể như sau:

– 1. Tại đây tự hào là nơi quy tụ đội ngũ bác sĩ Sản Phụ khoa giỏi, từng có nhiều năm tu nghiệp tại nước ngoài, cũng như đảm nhận các trọng trách quan trọng tại bệnh viện lớn trong nước.

Không chỉ giỏi về chuyên môn, kinh nghiệm lâm sàng phong phú mà người bệnh còn được bác sĩ thăm khám cẩn thận, giải đáp thắc mắc, trấn an tâm lý tốt giúp bạn sớm tiếp nhận điều trị bệnh, cùng thái độ thân thiện, nhiệt tình.

• Bác sĩ chuyên khoa I sản phụ khoa Nguyễn Thị Minh Cúc

• Bác sĩ chuyên khoa I chuyên ngành sản phụ khoa Lê Đắc Hải 

• Bác sĩ chuyên khoa ngoại Lê Mạnh Cường

• Bác sĩ chuyên khoa II Nguyễn Bá Dương
  

• Bác sĩ chuyên khoa cấp I Đào Thanh Hoá

• Bác sĩ chuyên khoa II Nguyễn Quang Cừ

– 2. Hệ thống cơ sở vật chất khang trang, đầu tư máy móc thiết bị y tế nhập khẩu ở nước ngoài… Hỗ trợ cho quá trình thăm khám và chữa trị đạt kết quả cao.

• Máy laser bán dẫn

• Máy vật lý trị liệu bằng nhiệt

• Máy vật lý trị liệu bằng ánh sáng hồng ngoại

• Máy vật lý trị liệu tiền liệt tuyến bằng sóng ngắn

– 3. Phương pháp điều trị tiên tiến: Phòng khám luôn linh hoạt trong việc áp dụng các phác đồ điều trị bệnh phụ khoa. Do đó, việc điều trị luôn đạt hiệu quả cao nhất. Ngoài ra, các bác sĩ còn sử dụng các bài thuốc Đông y kết hợp giúp người bệnh nâng cao thể trạng, rút ngắn thời gian điều trị.

– 4. Môi trường thăm khám tiện nghi, khang trang, đem lại sự tiện lợi cho mỗi người bệnh.

– 5. Chi phí niêm yết: Mọi khoản chi phí thăm khám và điều trị tại phòng khám đều được công khai, niêm yết chặt chẽ, rõ ràng theo quy định của Sở y tế.

• Ưu đãi các gói khám phụ khoa tại phòng khám Đa khoa 52 Nguyễn Trãi:

• Ưu đãi các gói khám nam khoa tại phòng khám Đa khoa 52 Nguyễn Trãi:

• Ưu đãi các gói khám bệnh xã hội tại phòng khám Đa khoa 52 Nguyễn Trãi:

– 6. Thời gian làm việc tại phòng khám linh hoạt hàng ngày từ 8h00 – 20h00. Bao gồm cả ngày nghỉ, ngày lễ, tết… nhằm đáp ứng cho nhu cầu của khách hàng, và tránh ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, công việc.

– 7. Chất lượng dịch vụ chu đáo, hệ thống tư vấn, đặt hẹn online, giúp bạn chủ động hơn trong việc khám chữa bệnh, tiết kiệm được thời gian đi lại và nhận được nhiều ưu đãi khi đến khám chữa bệnh.

Bên cạnh đó, ngoài việc thăm khám điều trị các bệnh phụ khoa, phòng khám Đa khoa Nguyễn Trãi còn thực hiện điều trị các bệnh lây truyền qua đường tình dục, kế hoạch hoá gia đình, vô sinh – hiếm muộn… mang lại hiệu quả cao cho người bệnh và được nhiều người tin tưởng, tín nhiệm.

Hy vọng với những thông tin được chia sẻ đã giúp bạn đọc hiểu rõ hơn vấn đề tại sao chậm kinh? Để được tư vấn cụ thể, bạn hãy gọi đến Hotline: 035.968.5252 để được giải đáp nhanh nhất.